La hierba Helfa Bar, también conocida como hierba Helfa, es una planta aromática que crece de forma natural en zonas montañosas y desérticas. Es una planta perenne que se ha utilizado durante siglos en la medicina popular debido a sus múltiples beneficios para la salud. La hierba Helfa contiene aceites volátiles y compuestos activos como "helfaberol" y "secopitrina", lo que la convierte en una de las hierbas importantes para apoyar las funciones renales, regular el sistema digestivo y ayudar en la pérdida de peso.

Nombres de la hierba Helfa Bar

La hierba Helfa Bar o Helfa es conocida por varios nombres que varían según las regiones y culturas populares, lo que refleja su amplia difusión y uso:

• Helfa Bar – Helfa de La Meca – Hierba de la hormiga
• Al-Hashmiya – Hierba del camello – Helfa

Todos estos nombres se refieren a la misma planta conocida por sus propiedades beneficiosas.

Beneficios para la salud de la hierba Helfa Bar:

Reducción de inflamaciones del sistema urinario

La Helfa Bar actúa como un diurético natural, ayudando a limpiar los riñones y la vejiga de sales y depósitos, y a purificar las vías urinarias de bacterias e infecciones.

Disolución de cálculos renales y arena urinaria

Los compuestos activos en la Helfa Bar contribuyen a disolver los pequeños cálculos dentro de los riñones y expulsarlos naturalmente a través de la orina, reduciendo el riesgo de formación de nuevos cálculos.

Apoyo a la salud del sistema digestivo

Alivia los síntomas de indigestión, estreñimiento, gases y cólicos, además de combatir los gusanos intestinales y hongos dañinos.

Reducción de la presión arterial y regulación del colesterol

Gracias a su alto contenido en potasio, la Helfa Bar contribuye a bajar la presión arterial alta y a regular los niveles de colesterol malo y triglicéridos en la sangre.

Apoyo a pacientes diabéticos

Estudios populares han indicado que la hierba Helfa Bar estimula el páncreas para secretar insulina y mejora la tolerancia a la glucosa, apoyando la regulación del nivel de azúcar en la sangre.

Beneficios de la Helfa Bar para hombres

• Apoya la salud del sistema urinario y los riñones, y reduce las inflamaciones de la vejiga.
• Ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo mediante la micción regular.
• Se cree que la mejora de la circulación sanguínea resultante de su uso puede apoyar la salud sexual.

Beneficios de la Helfa Bar para mujeres

• Se utiliza en mezclas tradicionales para limpiar el útero después del ciclo menstrual o el posparto.
• Reduce la hinchazón y los dolores menstruales gracias a sus propiedades calmantes.
• Se usa en baños populares como fortalecedor del cabello y para fortalecer el cuero cabelludo.

Hierba Helfa Bar y adelgazamiento: ¿Cómo ayuda a perder peso?

La hierba Helfa Bar es una de las hierbas comunes en recetas para adelgazar, debido a:

• Su contenido en "helfaberol" que ayuda a disolver las grasas.
• Potencia la sensación de saciedad y reduce el apetito, lo que disminuye la cantidad de comida consumida.
• Aumenta la tasa de quema de grasas en el cuerpo y ayuda a eliminar el exceso de agua y toxinas.
  

Forma de la Helfa Bar en la tienda de hierbas

Generalmente se encuentra la Helfa Bar molida en la tienda de hierbas, de color marrón, o se puede pedir en la tienda de productos marroquíes donde está disponible de alta calidad.

Modo de uso de la hierba Helfa

• Se hierve una cucharadita de la hierba Helfa Bar en dos tazas de agua durante 10 minutos.
• Se bebe tibia, dos veces al día (mañana y noche).
  

Modo de uso de la hierba Helfa para adelgazar

• El mejor momento para usarla: media hora antes de la comida principal.
• Se usa regularmente con una dieta equilibrada.
• Se puede mezclar con jengibre o menta para aumentar la eficacia y mejorar el sabor.
  

Efectos secundarios y advertencias

• Debe evitarse su uso en mujeres embarazadas o lactantes.
• No se recomienda para pacientes con presión arterial baja debido a su efecto reductor de la presión.